マインドワンダリングの原因て何?

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マインドワンダリングの原因て何?

マインドワンダリングの原因て何?

2021/03/29

マインドワンダリングに気づく

 

マインドワンダリングなんてあまり聞いたことがないかもしれません。

しかしあなたを「心の病」から救ってくれる重要な言葉なのでぜひ覚えておいてくださいね。

そして気づいてくださいね。

 

マインドワンダリングとは、「心の迷走」と訳しますが、

「目の前の現実についてではなく、過去や未来についても

あれこれ考えを巡らせてしまう状態」のことです。

この状態はうつ病ばかりでなく、他の病気を招いてしまう可能性も高めてしまいます。

詳しくは、3月29日のブログに書いてありますので、ぜひ読んでください。

 

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