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夫婦って長期間一緒にいるので、夫婦喧嘩したって当然です。でも喧嘩した方がいいかもしれませんよ。お互いにひどく人格を攻撃しあわなければね・・・そして自分が悪いと思ったら素直に謝って、後はスッ…

眠れないと苦しいですよね~やたらと不安になったり、いやなことが頭を駆け巡りますよね。そんなあなたにワンポイントアドバイス就寝の1時間前からは携帯やTV等の視覚を刺激するものは避けましょう。エ…

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