憂鬱な気分を解消したいあなたへ

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憂鬱な気分を解消したいあなたへ

憂鬱な気分を解消したいあなたへ

2021/05/21

憂鬱な気分を解消したいあなたへ

梅雨にはいりましたね

例年より早い梅雨入りです

コロナ禍で気分が晴れないのに

じめじめが拍車をかけますね

 

あなたは次のような気分になったりしますか?

急に憂鬱になる

原因が不明で暗くて重苦しい気分になる

内向的になり意欲がわかない

何とかしようと思っても抜け出せない

日常生活ができないような気がする

重苦しさは急に襲ってきて急に消えるが、また憂鬱に襲われる

 

そんなあなたにはバッチフラワーの「マスタード」をお勧めします。

マスタードにより精神的に安定し、静けさを保つことができるようになります。

 

また、そのような気分に襲われたら

自分がどうしたいのか心を落ち着けて自分にきいてみましょう

ある人は次のようなことが心地よいかもしれません

*お気に入りの音楽をきく

*気の合う人たちとおしゃべりをする

*好きなものを食べる などなど

またある人は次のようなことが心地よいかもしれません

*一人でゆっくり読書をする

*一人でのんびりドライブをする

*のんびりと湯舟につかる などなど

 

あなたはいかがですか?

いずれにせよ、リラックスが大事ですよねheart

 

GATEWAY TO ONENESSはあなたの人生をお手伝いします🍀

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