憂鬱な気分を解消したいあなたへ

梅雨にはいりましたね

例年より早い梅雨入りです

コロナ禍で気分が晴れないのに

じめじめが拍車をかけますね

 

あなたは次のような気分になったりしますか？

急に憂鬱になる

原因が不明で暗くて重苦しい気分になる

内向的になり意欲がわかない

何とかしようと思っても抜け出せない

日常生活ができないような気がする

重苦しさは急に襲ってきて急に消えるが、また憂鬱に襲われる

 

そんなあなたにはバッチフラワーの「マスタード」をお勧めします。

マスタードにより精神的に安定し、静けさを保つことができるようになります。

 

また、そのような気分に襲われたら

自分がどうしたいのか心を落ち着けて自分にきいてみましょう

ある人は次のようなことが心地よいかもしれません

＊お気に入りの音楽をきく

＊気の合う人たちとおしゃべりをする

＊好きなものを食べる　などなど

またある人は次のようなことが心地よいかもしれません

＊一人でゆっくり読書をする

＊一人でのんびりドライブをする

＊のんびりと湯舟につかる　などなど

 

あなたはいかがですか？

いずれにせよ、リラックスが大事ですよね

 

GATEWAY　TO ONENESSはあなたの人生をお手伝いします🍀

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「科学的」なカウンセリングを通し「生きる意味」を追求する
GATEWAY TO ONENESS（静岡県浜松市）