恐怖症を克服する方法
2021/09/29
恐怖症は８５％以上は克服できる何らかの恐怖症をもっている人は少なくはないでしょう例えば私の場合高所恐怖症でして高いところにいると想像しただけで足がすくんでしまいますしまた先端恐怖症でもあり…
トラウマの治し方
2021/09/17
トラウマがフラッシュバックする過去のつらい出来事や受けたショックを今でも思い出し苦しくなってしまうそんなときがありますよね……消そうと思っても消えないそれどころか一層強くなっていく本当に苦し…
やる気が出ない、何もしたくない、どうすればいいの？
2021/09/08
何もやりたくないんですが、どうすればいいんですか？やらなくてはいけないことが山ほどあるんだけど消耗して疲れきっていて何もやりたくない寝ているつもりなんだけどなぜかスッキリしないありますよね…
仕事でケアレスミスを繰り返す、病気なの？
2021/08/26
何で私って同じ間違いばかりしちゃうの毎日毎日、暑いですね！コロナ禍でマスクはつけなくてはならないしイライラがつのりますよねそんなあなたは仕事で同じようなケアレスミスをしていませんか？自分自…
責任の重さに押しつぶされそうなあなたへ
2021/08/04
自信がなくなってしまった・・・毎日毎日、暑いですね～コロナで人間関係も仕事も制限されているしお盆休みには旅行でも・・・と思っても思うようにはいきませんよねあなたは本当は有能でてきぱきと仕事…
月曜病の対策
2021/06/23
月曜日、と思うだけでどっと疲れを感じる梅雨だし暑くなってきたし日常生活はまだまだ不安だしあ～明日もまた仕事毎日毎日仕事は山のようエネルギーが湧いてこない頭を使うと頭痛がする気にかかることが…
責任感から仕事を頑張り続けてしまうあなたへ
2021/06/15
「私さえがまんすれば・・・」仕事から帰ったらすぐに夕食の支度そして子供の世話気がついたらもう寝る時間明日も誰よりも早起き休みは休みで朝から掃除洗濯食事の支度子供や夫、そして舅や姑の世話次か…
要領が悪くて同じミスばかりしてしまうあなたへの改善法
2021/06/11
わかっていてもまたミスをしてしまうまるで試験と同じですよね・・・自分でも改善したいのになぜかミスを繰り返してしまうでも決して空想の世界に浸っているわけではないんですよねそんなあなたには他に…
上の空で人の話を聞かないあなたへ
2021/06/09
コロナ禍ということもありなかなか大変な世の中ですよねもしかしたらあなたはつらい現実に直面することなく空想の世界に浸っていませんか時々こんなことを言われませんか？「あなたって心ここにあらずだ…
優柔不断改善方法
2021/06/04
前回に引き続き、決断についてのお話です今回は複数ある選択肢に「あれやこれや」と揺れ動いてしまって決断できない場合ですファミレスにいったとしましょうあなたはメニューを見てすぐに決まりますかそ…
